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走り終わった! (´Д`)今日はアクシデントが起きた場合についてだ でかいアクシデントなら走るのをやめるんだが小さくアクシデントだと迷うよな (´Д`)つばが変なとこに入って咳き込んで一気に体力奪われたりとか その場合は20分だけ走ってやめよう (´Д`)小さなアクシデントが大きなアクシデント呼ぶし、すでにいつもよりきついランになってるからな トータル20分走ればトレーニング効果はあるからな (´Д`)安心安全に楽しいランニングを!
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