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走り終わった! (´Д`)今日はながら走りについて (´Д`)メールとか電話しながら走る人がたまにいるんだが (;´Д`)これをやると手を動かしたりしゃべりながらやるからフォームがくずれる (;´Д`)さらにフォームくずれると疲れやすいから事故りやすくなる (´Д`)だからながらはせいぜい音楽くらいに (´Д`)ケガせず楽しくランニングを!
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