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走り終わった! (´Д`) やはり久々だから疲れるな! (;´Д`)雨と出張で走れなかった 今日は走ることでの体調管理だ (´Д`)走らない人、ガスがたまるとかげっぷがよくたまるとか、便秘とかないか? 走ることでそれらは解決するぞ! (´Д`)ストレス性だと完全には治らないが改善はする 現におれも逆流性食道炎治ったからな! (´Д`)まさに安全安心に正しいランニングを行なった結果だ!
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